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利用艾草泡脚有哪些作用功效以及禁忌
2022-09-21

艾草是我们生活中常见的一种中草药,相信大家也并不陌生。关于它的用处是非常多的,在现在的生活中,人们也常用艾草来泡脚,已达到养生保健的作用。那么利用艾草泡脚有哪些作用功效?艾草泡脚又有哪些禁忌?下面就由小编来为大家简单介绍下吧!

艾草泡脚作用有哪些

1、去虚火和寒火

人体体内虚火旺盛或者寒火旺盛都容易引起一些疾病的发生,例如口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、牙龈炎、咽喉肿痛等。我们将艾草用热水冲泡,等泡开后就可以进行泡脚了,泡到全身稍稍出汗就可以了,之后还可以和一些温开水,最好不要吃寒性食物,要好好的休息,连续泡两三天就可以了。

2、可以驱寒

使用热水泡脚对促进血液循环流动有好处,可以赶走体内湿气和寒气。艾草还有通经活血的作用,经脉通畅,血液流动也通畅,这样人体的寒气变无处可待,身体会气血健康。还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草泡脚的禁忌

1、泡脚时间最好是15到30分钟,不要花太长的时间,因为花太长时间泡脚容易导致脑供血不足,引起头晕,胸闷的症状的发生。

2、心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

3、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

4、艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

5、木盆是艾草等其他中草药泡脚最好的选择。其他金属盆或者塑料盆含有一些不稳定的化学成分,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使得泡脚的效果显得不太明显。

6、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

看了那么多,想必大家对使用艾草泡脚有了更加深刻的了解了,针对每一种不同类型的症状,我们都可以使用不同的泡脚方法哦。艾草泡脚虽然好,但是并不是每一个人都能泡的,以上所说的几种人群用艾草泡脚就要注意了。